饮食：你可以吃任何你想吃的东西，尤其是你可以多吃蔬菜和富含蛋白质的食物。不推荐：葡萄酒，烟草，咖啡，茶，芝麻油，香蕉，木瓜，螃蟹，玉米，薏苡仁，这些都不利于胚胎。
休息：移植后48小时，尽量尽量撒谎，还要尽量保持平坦。不要用力推床或大力起床。当你起床时，你可以侧身支撑你的身体。48小时后（角度小于45度），您可以靠在床上，少看电视，或看电视，并减少上网。你可以读一些书来消磨时间，小心不要成为一本引起情绪的书。尽量在将来尽量休息。3天后，您可以在5天内在房子内移动少量活动。5天后，您可以进行小规模的户外活动，特别是如果您没有工作累。在怀孕之前最好不要去上班。平时保持常规，不要熬夜，睡够了。最好在前5天拍摄。
运动：运动后避免使用力：不要用力拉伸，不要擦脚趾，不要抬高高手，不能跪下，不能抬重物，不能快走，不能慢跑，不能骑自行车，你可以慢慢走。
洗澡：移植后48小时，不洗澡，洗澡后可在第二天或更长时间间隔进行，但水是必须的。
保持健康：不能生病，注意天气变化，适当补充衣服。
心情：保持心情愉快。你不能这样做。至少，保持心情平静和放松。不要考虑结果而受苦。
社交：尽量不参加社交活动，以避免人们集中，空气污染严重的环境。避免被别人或交通吓到。
大便：不要拉肚子或便秘。特别是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘，不要硬化大便，等到有意愿解决。一般来说，多吃蔬菜可以保持大便通畅。
南京助孕怎么做的1、随着人们对医疗技术的日渐了解，试管婴儿等辅助技术逐渐被广大不孕不育家庭所接受，试管婴儿俨然已经成为治疗不孕不育疾病的方式。做试管的朋友经常会问医生这个可以吃吗?那个可以吃吗?今天小编告诉您，试管婴儿哪个阶段该吃什么?
2、适当增加一些高蛋白食物如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。
3、尽量保证充足的睡眠时间按时休息、不要熬夜、若睡眠欠佳，可以睡前饮杯牛奶热水泡泡脚，听听舒缓的音乐等促进睡眠。
4、保持衣着宽松，尽量穿棉质内裤，勤换洗，避免因用药后阴道分泌物增加引起的不适，预防感染发生。
5、在促排后不要剧烈运动，避免卵巢扭转。
6、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等，让每天的尿量保持在2000ml左右。
7、多吃易消化的食品：汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。
8、多吃鱼、虾、牛奶、豆腐、骨头汤、鱼汤、鸡蛋、蛋白含量高的食物。
9、不能吃辛辣刺激等食物，同时冷的东西也不能吃，如冷饮、冰水、冰镇的东西，会影响卵巢的恢复。
10、术后半个月不能同房，多喝多尿、不要剧烈运动、不要抽烟酗酒。
11、移植后会用到孕酮(黄体酮)类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛肠蠕动减慢，如果再加上运动量少容易造成便秘，为了预防或者减轻便秘的症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，如芹菜、莲藕、山药、香蕉、玉米等新鲜的水果蔬菜，另外适当多吃些粗粮。
12、少吃刺激性食物如麻辣烫、烧烤、火锅这些食物容易使娇嫩的胃肠道受到刺激出现腹泻的现象，腹泻会让子宫的收缩加强加快，从而对还没有着床的或是刚刚着床的小胚胎造成挤压，增加宫外孕的发生率。
13、属于过敏体质的人，在饮食方面要格外的注意，不要进食容易引起过敏的食物如海鲜类，另外清楚自己的过敏源要远离这些过敏源，以免移植后出现过敏现象。
14、多吃高蛋白食物因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物使用来促进排卵，此时尽量吃些高蛋白易消化的食物，少量多餐适量控制盐的摄入，可以吃些豆制品、鸡蛋、纯牛奶等。
15、每一位做试管婴儿的准妈妈都是万分艰辛的，我希望你们积极面对，无论怎样努力过就没有遗憾。相信所有的经历都可以使你成为更好的自己和更棒的妈妈，希望所有做试管婴儿的准妈妈都能早日拥有自己的孩子。
16、注：以上内容仅供参考，就医请遵医嘱
